今話題のフルーツ大福でダイエットってホント？：2021年12月7日｜アジアンリラクゼーションヴィラ八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-12-07 20:01:35.0

今話題のフルーツ大福でダイエットってホント？: こんばんは☆タイ・バリの本格マッサージvilla八王子楢原店です！

さて、お客様よりお土産をいただきました(*'▽')

旬なお菓子ありがとうございますm(__)m
スタッフ全員で美味しくいただきました！

これからも皆様からのありがたいお気持ちにお応えできるよう、技術の向上に努めてまいります。
いつも本当にありがとうございます。

さて、早いもので12月に入り早1週間が経ちました！

12月の旬な食べものといえば、白菜やししゃも、みかん、小豆などなど。。。

白菜たっぷりのキムチ鍋が美味しい季節になりました！
皆で鍋を囲んで心も身体もポカポカになって本当に幸せなひとときですよね(*'▽')

それから、小豆といえばSNSなどで今話題のフルーツ大福♪

本当に美味しいですよね☆彡

ただ、フルーツ大福って誰しもが太るのではないかと思ってらっしゃいませんか？
何といっても「フルーツの甘さ×小豆の甘さ×白玉粉の糖質」ですので。。。

でも実はフルーツ大福はダイエット効果が期待できるのだそうです^^
驚きですよね！

実は大福に入っている小豆には食物繊維などの身体に良い栄養素が豊富に含まれていて、血糖値の上昇を抑えてくれたり便秘解消やむくみ解消などの効果が期待できるそうですよ♪

そして何といっても大福は噛む回数が多くなるので、一つ食べただけでも満腹感が得られダイエットに良いそうなのです☆

更に、今話題のフルーツ大福なら皮と小豆の比率が低めなので糖質を抑えられますし、大豆とフルーツの食物繊維とフルーツのビタミンで栄養のバランスも整います！
そして、通常の大福よりローカロリー(*'▽')

ただ、もちろん糖質が入っておりますので食べ過ぎには要注意ですね☆
一日1個以上食べないようにして、そして夜寝る前も食べないよう心掛けましょう！

そして、美味しくてヘルシーな食生活で皆様がいつまでも健康なお身体でありますように。。。

そしてもう一つ、ダイエットと言えば！
当店の「バリ式スクラブトリートメント」はいかがですか（笑）

バリの伝統的な美容法で、スクラブの摩擦効果で凝りをほぐし、脂肪を燃焼☆彡
ダイエット効果が期待できますよ！

まだの方は是非お試しくださいね♪

そして、当店のタイ・バリの本格施術で脂肪燃焼☆
ポカポカに温まってお帰りいただければ幸いです。