asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約1分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
- 発熱や風邪改善に「体温を上げて汗をかく」は間違い?
- タイ・バリの本格マッサージvilla八王子楢原店です♪
さて、先日お客様より差し入れをいただきました。
ご馳走様でした!
優しいお気持ちをいただけてとても励みになります。
今後ともスタッフ一同、皆様に感謝し、少しでも良いお店にして参りたいと思います。
さて、早いものでいよいよ3月に入りましたね☆彡
だいぶ暖かい日が増えてまいりました♪
ただ、こんな時期は寒暖差が大きくなり体調を崩しがち(>_<)
例えば、前日は暖かかかったのに翌日急に冷え込んだり、思わぬ暑さで汗をかいた後、夕方急に寒くなって体を冷やしてしまうなど、実は3月は風邪をひきやすい季節なのです。
皆様、今の時期の風邪にはくれぐれもお気をつけくださいね☆
発熱の場合はコロナ感染の可能性がございますので、まずはPCR検査を!
とにかく、風邪などの感染症には自己免疫力を下げないことが大切です。
何よりもゆっくり身体を休めるよう心掛けましょう!
ところで皆様、風邪で発熱したとき、どのようにしておられますか?
発熱や風邪の改善には「体温を上げて汗をかくのがいい」ってよく聞きますよね!
汗をかくために布団をいっぱいかぶせたり、パジャマの上に服を着込んだりした経験はございませんか?
ただ、驚くことに!
実はこれって間違いだったってご存知でしたか?
「汗をかくことで発熱や風邪を改善することはできない」が正解だそうです!
人間の身体には、もともと体温を調節するはたらきが備わっていて、熱が下がる過程では汗をかきますが、汗をかくから熱が下がるのではなく、そもそも発汗によって発熱の原因であるウィルスを撃退することはできないのだそうです。
逆に、発汗が寝冷えや水分不足の原因になったり、更に発汗で体力を消耗しウィルスと戦うエネルギーが失われてしまう場合も(>_<)
では、正しい対処法☆
とにかく風邪などのウィルス感染には自己免疫力を下げないことが大切!
1)良く寝て身体をゆっくり休める
2)腸に負担がかからない消化の良い食事を摂る
3)汗をかいた後はスポーツドリンクなどで水分補給
4)汗をかいた後は下着を小まめに取り換える
5)症状が酷いときは病院で楽にしてくれるお薬をもらう
だそうです。
皆様、この時期の風邪、感染症にはくれぐれもお気をつけくださいね☆
そして、健康な3月をお過ごしくださいませ!
villa八王 子楢原店
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