asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約1分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
- 100均メガネと1000円札で驚きの視力回復法♪
- タイ・バリの本格マッサージvilla八王子楢原店です☆
さて、寒の時期を過ぎましたが、まだ寒い日が多く、特に朝晩はブルブルしてしまいますよね。
皆様どうぞお身体に気をつけてお過ごしくださいませ!
また、寒いと外出するのがおっくうで、ついついご自宅でスマホを使い過ぎてらっしゃいませんか?
最近スマホ老眼も急増しておりますので、スマホの使い過ぎにも十分注意しましょう!
また、スマホで目がお疲れのときは、当店のヘッドスパでも眼精疲労改善効果が期待できますので、まだの方はお試しくださいね☆
ということで今日は視力回復のお話!
「100均メガネと1000円札で超カンタン視力回復法♪」
ところで皆様、老眼や近視などでモノが見えづらい方、見えづらくなったという方、結構いらっしゃるのではないでしょうか?
視力が悪くなる原因は、加齢や目の酷使など様々ですが、何れにしても、眼球の毛様体筋や水晶体が硬くなりピント調節力が衰えることによって起こります。
そしてもう一つ重要な原因は、人は目を通した情報を脳で認識して初めてモノが正常に見えておりますが、この脳の画像認識力が低下して起こるもの。
ですので、視力回復には眼球と脳の両方を鍛えることが大切という訳!
そこで、眼球と脳、2つの超カンタン視力回復法^^
まず、毛様体筋のトレーニング法♪
1)100均で2度の老眼鏡を買う
2)老眼鏡をかけて1m以上先の対象物を約5分間、ぼーっと眺める(※眼鏡やコンタクトの方はをつけている人はつけたまま)
そして、脳の画像認識力トレーニング法♪
1)明るい場所で1000円札を目と同じの高さにし目から約30cm離して両手で持ち、透かし部分の絵を見る
2)顔は動かさず、両手を少しずつ下げて透かしの絵が見えるか見えないかギリギリまで下げる
3)透かしの絵をしっかり意識しながら10秒キープ
4)両手を元の位置へ戻し、自分の見た透かしの絵が正しかったかどうかを確認
5)これを10セット
2つトータルで約6分間、こちらを毎日続けることで驚きの視力回復効果が期待できるそうです。
スマホ老眼、加齢老眼の方、近視の方は是非お試しくださいね♪
さて、先日お客様よりお土産を沢山!
いつもありがとうございます。
皆様のお心遣いを励みに、今後とも技術とサービスの向上に努めてまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
villa八王 子楢原店
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