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asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~

アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン 

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アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-01-27 18:38:25.0
冬の人気食「おでん」、実は身体に良くない?
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロン villa八王子楢原店です♪

さて、大寒に入り本当に寒い毎日!
熱々の鍋やおでんが本当に美味しい季節になりました☆

特に手軽に食べられるコンビニおでんは本当に便利!
ついつい買ってしまいますよね♪

そんな冬の人気食「おでん」^^

ところが実は、おでんは身体に良くないってご存知でしたか?
え?って思いますよね!

実際、おでんの具には卵や野菜、魚が沢山♪
特に魚の練り物はEPAやDHAが豊富で身体に良いイメージですよね。

確かに、卵や大根など、天然の具については良いのですが、ただ、竹輪やはんぺん、つみれ、さつま揚げ、ごぼう巻きなどの魚の練り物に、実は有害な食品添加物が入っているというのです。

ちなみに、添加物の量はコンビニ弁当よりもかなり沢山>_<
驚きです。

そして、それらの具を長時間煮た汁や、汁から浸みでた他の具にも添加物が溶け出しているので注意が必要とのこと。

では、主な添加物!

1)リン酸塩
 ・目的:腐敗防止、保水性向上でプリプリ触感に
 ・リスク:腎臓病や脳卒中、心筋梗塞、生活習慣病、老化促進、栄養素の吸収阻害など

2)pH調整剤
 ・目的:腐敗防止
 ・リスク:腸内細菌破壊

3)ソルビン酸カリウム
 ・目的:カビ発生防止
 ・リスク:発癌

4)ソルビトール
 ・目的:たんぱく質の冷凍変性防止
 ・リスク:糖尿病患者の合併症

5)亜硝酸ナトリウム
 ・目的:変色防止
 ・リスク:発癌

特にリン酸塩(無機リン)には注意が必要で、身体への吸収率が90%以上も!
過剰摂取すると、腎臓に大きなダメージを与え、全身の酸化(老化)を加速する原因になることが研究でも明らかに。

そして、塩分以上に腎臓に与える影響が大きいとも指摘され、摂り過ぎると腎不全になるリスクが高まるそうです。
そして、血管や臓器の中に増えれば動脈硬化や生活習慣病の原因にも!

皆様、おでんの具には十分ご注意くださいね。

とはいえ、今まで美味しく食べてきた冬の人気食「おでん」☆
もちろん、全く食べない必要はございませんが、例えば練り物を少し減らすなど、意識されてみてはいかがでしょうか?

以上、少しでも皆様の健康のお役に立てれば幸いです。


さて、お客様より素敵なお土産♪
冬の人気食「おでん」、実は身体に良くない?_20240127_1
冬の人気食「おでん」、実は身体に良くない?_20240127_2


冬の人気食「おでん」、実は身体に良くない?_20240127_3


冬の人気食「おでん」、実は身体に良くない?_20240127_4


スタッフ一同美味しくいただきました。
本当にご馳走様でした!
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投稿者

villa八王 子楢原店

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