asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
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アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
- 暑い日は寒い日よりも太りやすい?
- こんにちは♪
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロン villa八王子楢原店です^^
皆様、いかがお過ごしですか?今日は昨日とは打って変わって良いお天気になりましたね♪
これから徐々に暑い季節に向かいます。
小まめに水分補給するように心掛けましょう☆ところで皆様、暑くなると汗をかくことが多くなると思いますが、実は意外にも、暑い日は寒い日よりも太りやすいってご存知でしたか?
冬の寒い日、人は生命維持のために本能的に代謝を上げようとしますが、逆に暑い日は代謝を下げようとするのです。
人の身体は気温の変化に無関係に体温を36~37℃位に保っておりますが、体温と外気の温度差に比例して代謝やカロリー消費もアップ!
ですので、暑い日の方がより体温に近いため、身体の中で熱つくる必要がなくなり代謝が落ちやすくなるのです。
ですので皆様、暑い日の代謝アップ、実は大切!
適度な運動(ウォーキングやストレッチなど)や十分な入浴、食事もビタミンBやカルシウムもしっかり摂って栄養バランスの良い食生活を送るなど、心掛けくださいね☆また、代謝アップには、当店の「バリ式スクラブトリートメント(ルルールorソルト)」もオススメ♪スクラブの摩擦効果で血行が改善し代謝がアップ☆
脂肪燃焼によりダイエット効果が期待できます。
また、代謝アップだけでなく、スクラブの摩擦により古い角質を除去し、肌もつやつやすべすべに!
そして、シミやくすみも改善し、お肌もトーンアップして美白肌に♪
皆様、当店の 「バリ式スクラブトリートメント」、まだの方は是非^^
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