エムスピリット(M-SPIRIT)のクーポン・メニュー

通常の筋トレの10倍の成長ホルモン効果で体脂肪分解からの燃焼をスピーディに叶える加圧トレーニング体験。シェイプできる手応えがゲットできます☆☆

元プロから本格的なパンチの打ち方を習って二の腕引き締め＆クビれをゲット☆シェイプUP＆ストレス発散☆初めてクビれた方多数。便秘解消される方も☆

まずは使う筋肉をしっかり意識して加圧トレーニング。その後はタイ古式マッサージでむくみ＆ダルさを解消☆筋トレ後の疲れも残らず癒されスッキリ。

キックボクシングの動作は腰回りの筋肉を効果的に鍛える事ができ、ヒップUPにも効果があり、クビれてきます。キックでエンジョイ＆ストレス発散◎

ヒップラインを引き締める事でクビレが際立ちます。最初のコアトレーニング後は加圧してヒップ＆体幹を中心としたトレーニング。2回で手応えゲット。

2ヵ月ダイエットコースの1か月モニター。食事、生活習慣を整えると、身体は変化します。月8回の筋トレ、LINEを使って食事と生活習慣のアドバイス付。

もう一度試してみたい方は、お得に2回体験してみて下さい。違う動きのトレーニングを試すのもアリ。2回トレーニングをすれば、手応えが掴めます。

ボクシングの動きはシェイプUPに最適☆上肢加圧トレ後、下肢に加圧し軽く動いてからミット打ち数ラウンドでクビレゲット＆ストレス発散☆オトクに2回

どうしても下半身だけが気になる方向けのプランです。ヒップ、太もも、ふくらはぎの一部位、下半身全体など、ニーズに合わせてトレーニングできます

何回か試してみたい方は、3回でしっかり手応えを掴めます。多くのクライアント様のボディを変えてきたトレーナーと共にステップUPしていきましょう↑

M-SPIRIT代表の鈴木が40代後半でもフルマラソンサブ4、100m12秒台を維持し続けるトレーニング＆成長ホルモン効果と血流GOODで髪フサフサになる方法☆

トレーニングをしたいけど、何をしたらいいのかわからないとお悩みの方向けのコース。入念なカウンセリング＆トレで自分の身体を知る事から☆