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リラクゼーションサロン Queensway 池袋東武

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クイーンズウェイ 池袋東武(Queensway)のブログ

プライベート
投稿日:2024-05-05 13:30:46.0
5月病対策
ゴールデンウィーク後半はお天気に恵まれましたね!
池袋はとても賑やかです。

さて明後日から連休が明け、通常の生活に戻る方も多いかと思います。
雨予報でもあり、気温差や気圧により体調を崩しやす方、
新しい環境にも慣れてきて、休み明け疲れの出やすい時期でもありますね…
いわゆる5月病と言われる対策についてです

・体を動かし、軽く汗をかく
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・自分に好きな香りを利用する
・いつまでもダラダラ寝たり夜更かしはやめる
・朝起きたら日光に当たる

是非今から体調を整えて過ごしてみるのも良いかと思います。
夕方以降まだお席に余裕がございますのでお待ちしております。
5月病対策_20240505_1
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柏崎 カシワザキ
投稿者
クイーンズウェイ 池袋東武(Queensway) 柏崎

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