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リラクゼーションサロン Queensway 高島屋京都

リラクゼーションサロン クイーンズウェイ タカシマヤキョウト

  • リラク
  • エステ
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  • 京都府京都市下京区四条通河原町西入真町52 高島屋 京都店6F
  • 阪急電鉄『河原町駅』より徒歩5分/京阪電鉄『祇園四条駅』より徒歩20分

クイーンズウェイ 高島屋京都(Queensway)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-02-07 17:15:04.0
ダイエットにも効果的!納豆アレンジ!
ダイエットにも効果的!納豆アレンジ!_20220207_1
こんにちは!クイーンズウェイ高島屋京都店です^ ^

ブログをご覧くださりありがとうございます♪

お待たせしました!本日は納豆の続きです!
栄養効果アップ!ダイエットにも効果的!簡単に出来る納豆アレンジについてご紹介します^ ^

1,納豆 × キムチ
脂肪燃焼・便秘解消効果!

2,納豆 × トマト
ビタミンとタンパク質で痩せやすい体質作り、若返り効果!

3,納豆 × ネギ
硫化アリルとビタミンB1で疲労回復に効果的!

4,納豆 × マグロ
血行促進効果抜群。タンパク質も豊富です!

5,納豆 × お酢
鉄分の吸収を高め、高血圧予防、血糖値の急上昇を抑える働きあり!

6,納豆 × アボカド
たくさんのビタミンを取れることから、美肌対策に効果的!

7,納豆 × チーズ
ビタミンAは鼻やのどの粘膜の保護を助けてくれ、強い抗酸化作用を持っているので免疫力アップに効果的!

このようにいろんなアレンジでさまざまな対策ができるので
ぜひ、ご飯の一品に使ってみてください(^^)
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スタッフ

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