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リラクゼーションサロン Queensway 高島屋京都

リラクゼーションサロン クイーンズウェイ タカシマヤキョウト

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 京都府京都市下京区四条通河原町西入真町52 高島屋 京都店6F
  • 阪急電鉄『河原町駅』より徒歩5分/京阪電鉄『祇園四条駅』より徒歩20分

クイーンズウェイ 高島屋京都(Queensway)のブログ

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投稿日:2023-02-24 10:32:55.0
気になるお顔のたるみに!2
こんにちは、クィーンズウェイ高島屋京都店です(^^)
いつもご利用頂きありがとうございます。


先日の気になるお顔のたるみについて、の続きです(^^)
今日はたるみにオススメな食材についてです!

○コラーゲン多く含む手羽先(牛の10倍と言われる)、魚だとひれ、鰻などを選ぶ!

たんぱく質であるコラーゲンだけとってもな、と思いがちですが、体内にないと髪や爪など必要な所に補われるので、体内に沢山ある状態だと肌にも届きやすいんです。

○エビ、カニ、イクラ、鮭などアスタキサンチン含むもの。
アンチエイジングに良いアスタキサンチン。
ニンジンやトマト、赤パプリカなどの赤い野菜にも、アスタキサンチンと同類の栄養素が含まれています!


○お菓子はほどほどに!
ここ数年でよく聞くようになった「糖化」ですが、実はたるみの原因のひとつになるといわれています!
これは体内にある糖とたんぱく質が結びついて肌をたるませてしまうという現象です。
お菓子や甘い飲み物を摂りすぎると、しわが増え肌がたるんでくることが解明されています。 ドライフルーツやヘルシーなお菓子も多いので、普段と違うものを選んでみるのも良いかもしれませんね(^^)


お顔のフェイスラインやむくみなど気になる方は合わせてエステコースもご検討下さいませ(^^)

本日もこちらのコースやロングコースもご案内可能でございます!
雨も降っているので、足元にお気をつけてお越しくださいませ。
皆様のご来店お待ちしております!
気になるお顔のたるみに!2_20230224_1
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