リラクゼーションサロン クイーンズウェイ ダイマルウメダ
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クイーンズウェイ 大丸梅田(Queensway)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-09-27 13:48:05.0
- 秋バテには!
- こんにちは!
涼しくなり過ごしやすくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
皆さんは秋バテはされてませんか?
秋は1日の間で気温差があり、夏の間に冷えたのが解消されず、ダルさや疲れがとれにくい秋バテになる方も多いそうです。
夏の間シャワーで済ませていた方も、湯船に浸かって温まったり、生姜や唐辛子など香辛料等普段から飲み物や料理に使って血行良くし、胃腸を温めてあげるのも良いそうです!
他には、さんま、サツマイモ、かぼちゃなど旬なものは、ビタミン、ミネラル豊富で、夏に汗とともに排出されてしまったミネラルを食べ物から摂取すると、免疫力も上がってくると言われています。秋は芋栗南きんなどほくほくで美味しいものも多いですし、お惣菜やスイーツからでも摂ってみて下さい♪
本日はまだ空きもございますので、お疲れほぐしにぜひお立ち寄り下さいませ。
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投稿者
寺本
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