ラバテラアシヤ
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- 兵庫県芦屋市親王塚町11-38 芦屋Kビル2F
- JR 芦屋駅 北出口より徒歩8分/阪神本線 打出駅 徒歩10分/阪急芦屋川駅 徒歩18分
ラバテラアシヤ(Lavatera ASHIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-27 10:21:28.0
- 夏バテ対策をして、この夏を乗り切りましょう♪
疲れやすくて身体がダルい、重い(>_<)
そして寝不足、胃腸の乱れ、、、
夏の暑さから、
既にこのような体調不良の状態が続いている方も多いのでは？
真夏の室外温度とクーラーの室内温度の差を繰り返り返すことで
、自律神経が乱れ、夏バテ症状が現れます
汗をかきすぎたり、または汗が体内にこもり、
汗をかけない状態の時も夏バテの原因となります
夏バテ対策に大事なことは、まずは、こまめな水分と塩分補給！！
喉が乾いたと感じる前に飲んでこくことが大切です(*^^*)
クーラーの温度は下げ過ぎず、
涼しい中でリラックスできるような軽い運動もオススメです♪
自律神経の安定に繋がります
自律神経を整える方法には、リンパマッサージもあります！
心臓に遠い足元から流していくことで、
負担なく身体全体の循環を良くしていくことができます
筋肉や神経をゆるめて、整えていきますので、
寝不足の方や食欲が落ちている方にも、オススメです♪
夏バテ対策の1つとして、
ぜひ当店のリンパマッサージを受けてみてくださいね(^^)
皆さまが、この夏を元気に乗り切れますように～
芦屋 / 西宮 / ラバテラアシヤ / Lavatera AS H IYA / マタニティ / マッサージ/マックスボディ/
肩こり / 眼精疲労 / 目の疲れ / むくみ / 頭痛 / 足裏 /リアボーテ/
ストレッチ / リフレクソロジー / フェイシャル/
駐車場有り / 完全個室 / オールハンド
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