ポーラ BeauM3店(POLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2019-12-04 18:01:04.0
- 第2弾"美ピラティス"開催
- 12/13(金)14:00~15:30
前回好評につき、第2弾"美ピラティス"開催します!
参加された方からは、30分運動しても汗出ないのに5分で汗が出てきたとか、なんだかスッキリした気分とか、呼吸大事なんですねとかの声も頂いております。決して激しい運動ではなく、あくまでもリハビリ運動なので、寒くなってきたこの季節、インナーマッスルに刺激を与えて、温活してみてはいかがでしょうか?
場所は、イオンタウン北上店です。
参加料は、1,000円
先着5名程度
お申込み、お待ちしております!
ピラティス
講師:菊地奏子さん
リハビリから生まれた体幹トレーニングで、腰痛、肩こり、冷え性などに効果大!初めての方でもOKのやさしいピラティスです♪
投稿者
佐藤 美保
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