ポーラ BeauM3店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-10 15:17:45.0
- ☆免疫力UPで女子力UP☆
こんにちは！
季節の変わり目、体調やお肌が揺らぎやすくなるこの季節、花粉症の方はこれからお辛い季節ですね。
自分の体は自分でしか守れませんよね。
今だからこそ、ご自分の体と向き合う良い機会かもしれません。
簡単にできる事からでも、ぜひやってみてください(^-^)
☆寝る 質の良い睡眠
☆歩く 適度な運動
☆食べる バランスの取れた食事
☆笑う ストレスをためず笑う
簡単なようで1番難しい事かもしれませんが、皆様が健康で美しくいられますように心から願っております。
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