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セサニー(SE SUNNY)のブログ
- 平熱。
- 平熱、35.4度。
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久しぶりに計測して低すぎドン引きです。
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ハリネズミの平熱と同じでした。
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食虫類化してます。
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日々お客様の体を触っていても、本当に冷えている方が多いです。
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そこで、本日は体温を上げる!です。
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※筋肉を使う
ウォーキング、ストレッチ、スクワット…
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※入浴
シャワーのみはやめて、下半身だけでも温もりましょう
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※体を温める食べ物を摂取
冷たいドリンクはNG!!!
生姜や根菜、常温の飲み物…
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※肌を出しすぎなーーーーい!
お洒落も大事なんですが、こっそり可愛いぬくぬくアイテムを全身に忍ばせておきましょう!!
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冷え性と低体温は違いますが、対処法は同じなので、温活して免疫力をあげましょう!!
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大切なのは、習慣化する事です。
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じゃないと、私の様にハリネズミと化します…
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90分コースはぬくぬく足湯ついてますので、温まりにいらして下さい~。
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SE・SUNNY
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マツエク・ネイル・ホワイトニング・エステ・リラクゼーション
(マツエクネイル同時施術◎)
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〒542-0081
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朝日プラザ心斎橋北104号室(まつ毛、ネイル)
108号室(エステ、リラク)
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