ハッピーコアスマイル
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- 徳島県徳島市西新浜町１－４－８－２
- 県道29号線沿い 、マルマカ新浜店・au新浜店の隣の建物になります。
ハッピーコアスマイル(Happy Core Smile)のブログ
プライベート
投稿日：2019-06-09 01:33:36.0
- 初めてトレーニング頑張れた
- 肩も痛い、足もだるいーーーーー！
って言いながらやってきた
パソコン作業や仕事で腕も首も前にい行ってるし、背中はガチガチの猫背
腰もそってて、足は浮腫んでパンパンでした
これはしんどかったね
ストーンで温めながらのボディケア
（いっぱいおしゃべりしながら、いろいろ楽しっかた）
↓
ちょっことトレーニングも頑張った
すごーーーーーーーい！！（これだけトレーニング頑張れたの初めてじゃない？）
頑張ったご褒美はちゃんとあったね
見事に背中真っ直ぐになって、何より首長くなって、小顔になってた
また、2週間後のトレーニングできますように
HAPPY CORE SMILE: 林 ゆき
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