コガオ カオノユガミセンモンサロン ビコツゼロ エビス
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ビコツゼロ 恵比寿(BIKOTSU ZERO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-06 15:27:24.0
- 【頬こけ解消法】(恵比寿/青山/小顔矯正)
- こんにちは！
いつもご閲覧頂きありがとうございます！
今日は、30秒でできる
【頬こけ解消マッサージ】をご紹介させて頂きます！
頬こけに影響する筋肉は
・咬筋
・側頭筋
この2つの筋肉が主に影響してきます。
今回ご紹介するのは「咬筋」を緩めるマッサージになります(^ ^)
まず手を「グー」の形にして
「咬筋」を両手で挟み込みます。
そのまま軽く上に上げて、30秒「気持ちいいくらいの強さ」で
揺らしていきます。(※強さは強すぎなくて大丈夫です◎)
たった30秒で簡単にできるホームケアになりますので
ぜひ頬こけが気になる方はやってみてください！
最後までお読み頂きありがとうございました！
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