ポーラ リッツ いわき郷ケ丘店(POLA RITZ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-29 11:38:13.0
- ミネラル
- エイジングが加速する夏は、これから起きやすい肌トラブルに先手を打ったケアをしましょう！
今の時期は気温・湿度が高く、からだに負担がかかりやすい季節。汗もかきやすく食欲も落ちやすくなりますよね。
そんな今は！「水分&ミネラル補給」をしましょう！！
<のどが渇く前に早めの水分補給を！>
※水分は少しずつこまめに摂りましょう。
水分が体内に吸収されるまでには約30分ほどかかります。運動や入浴など汗をかく時は早めに摂りましょう。
こんな方は要注意！！
○ベタベタ汗をかく
○便秘気味
○トイレの回数が少ない
○口や唇、肌が乾燥している
<食事や水分でミネラル補給を！>
※ミネラルが含まれる海藻類・魚介類・野菜を意識して摂りましょう。ストレスによりミネラルは消費されやすくなります。ストレスを感じたらミネラルを積極的に摂りましょう。
こんな方は要注意！！
○外食、コンビニ食が多い
○朝食抜きなど栄養が不足しがち
○スポーツなどで汗をたくさんかく
○ストレスが多い
水分、ミネラル補給のインナーケアもご準備しております☆
気になる方はお電話にてお問い合わせください(^^)
内と外からのケアで夏に負けないお肌を目指しましょう♪
〒970-8045
いわき市郷ヶ丘1丁目47-2
TEL 0246-38-9775
いわき市/福島県/POLA/ポーラ/美容/メイク/化粧品/アペックス/APEX/BA/Red.BA/ホワイトショット/リンクルショット/エステサロン/フェイシャルエステ/ボディエステ/オールハンドマッサージ/マッサージ/エイジングケア/小顔/毛穴/美白/美肌/シワ/小ジワ/シミ/くすみ/そばかす/ニキビ/吹き出物/敏感/乾燥/皮脂/肌トラブル/お肌チェック/肌プランニング/スキンケア/最新機器/EMS/超音波洗浄/リラクゼーション
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投稿者
渡邊
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