ミユ エステサロン(miyu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 07:28:15.0
- 「SPF○○」の数値の意味ってなに？
皆さんは「SPF」の意味ってなんだろうって
調べたことはありますか？
数字が高いほうが紫外線を防ぐ効果が高い
と単純に選んで、安心していませんか？
まず、SPFは「UVB」をどれくらいの時間防ぐ効果があるかということを表しています。
SPF20・・約20分間×20＝400分間（6時間30分）
SPF30・・約20分間×30＝600分間（10時間）
SPF50・・約20分間×50＝1000分間（16時間30分）
SPF50+・・SPF50より効果が高いものは、SPF50の後にプラス（+）がつきます。
上記のように、実は「時間」を表していたんですね！
(20分が基準なんて、計算しにくいしわかりにくい…ｗ)
20より50を選んでいればいいってことではないんですね…
いくら効果の高いクリームを塗っていても
汗をかけば落ちてしまうし、お肌にも負担をかけてしまいます。
大切なのは「TPO」
普段使いにはSPF20～35くらいがちょうどいい
「SPF50」以上の日焼け止めを、毎日使っているのは
お肌への負担が大きくなってしまいます。
炎天下でのレジャーやリゾート地でのマリンスポーツをする時に
効果の高い日焼け止めを使用するなど使い分けることをおススメします！
エクスビアンスの日中用クリームは「SPF30～35」
普段使いにピッタリです。
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