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整体院 來花 福岡薬院店(KOHANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-05-08 23:19:34.0
- 頭痛を誘発させる食べ物は…コレっ！！
- 本日もブログを見ていただきありがとうございます。皆さんGWは満喫しましたでしょうか？私は東京で活躍している治療仲間に久しぶりに会い、また新たな刺激を頂いてさらにやる気に満ち溢れております^ ^
さて、今回は患者様で頭痛持ちの方が多かったので、頭痛を誘発させてしまう食べ物についてお話ししたいと思います！！
1. ポリフェエノールを多く含む食品
ポリフェノールには血管を拡張させる作用があるので、血管が拡張されて起こる偏頭痛持ちの方には天敵になる食品です。チョコレートや赤ワインなどに多く含まれます。2. チラミンを多く含む食品
チラミン自体は血管を収縮させる作用があるのですが、その効果が切れた反動で血管が拡張します。その反動のせいで頭痛が起こることがよく知られています。チーズや玉ねぎ、チョコレートに多く含まれます。3. グルタミン酸ナトリウムを含む食品
うまみ成分であるグルタミン酸は、調理の際によく使われます。（○○の素とかです）
カップ麺やスナック菓子などに多く含まれこの成分にも血管拡張作用があります。
＊何気なく口にしていた物が頭痛の原因になっていた可能性もありますので注意してみてはいかがでしょうか？
→次回は食べると頭痛を抑えてくれる食材についてお話ししたいと思います！
＊整体院 來花-こはな-では筋緊張性頭痛の治療も対応する事ができます！なんとなくキツイ、体がだるい（頭や身体が重い）、肩こり、首こり、腰痛、冷え、便秘……など。
気になる方はいつでもご相談ください(^ ^)
整体院 來花は
薬院大通り駅徒歩5分、浄水通りからもアクセス良好です♪
ご来院お待ちしております！
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