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整体院 來花 福岡薬院店(KOHANA)のブログ
- なぜ、あなたの腰痛が治らないのか?
- こんにちは。福岡市薬院の慢性疼痛専門整体院 來花-kohana-の永田です。【なぜ、あなたの腰痛が治らないのか?】についてお話しますね。
【理由1】
あなたの腰痛が長年改善されないのは、腰痛の原因が「腰以外にある」からです!人間は2本の足でバランスよく立っている動物です。そのため、過去のケガや不良姿勢(猫背・反り腰)などによりバランスが崩れれば、他の部位でカバーしなくてはなりません。結果として、身体の中でカバーしやすい腰の負担が上がり痛みが出るのです。ですので、病院にてレントゲンなどの画像診断を行っても腰痛の約85%は原因不明とされるのです。
それにより、腰に対してマッサージやストレッチをしても根本原因は解消されず慢性化してしまいます。
腰痛という結果ではなく、原因に対してアプローチしていくことが重要です。
【理由2】
『痛みがとれた=治った』と勘違いしてしまう事です。
痛みがとれたことはあくまで通過点であり、「痛みが再発しない身体づくり」こそが治った状態と言えます。
KOHANAが行う痛が出ない身体作りとは?
・ステップ1、痛みの改善(根本治療)・・・今ある痛み(症状)をなくしていく
・ステップ2、体の改善(体質改善)・・・痛みの原因となっている体の状態を改善(筋力低下・骨の歪み・体の硬さ・栄養)
・ステップ3、体の維持(メンテナンス)・・・痛みが出ない習慣づくり(セルフケア・運動習慣・栄養管理)をご自身でアプローチできるようになる
ということが重要になります。
要するに最終的には「姿勢・基本的な動作(立ち座り・歩行)の改善」が必要になります。
腰痛は生活習慣病であり「痛みがとれた」ということを「治った」と思ってしまうと、あなたの腰痛は一生治りません。
痛みをとったあと、その原因が再発しないようセルフケアで姿勢・動きの改善に取り組む事が重要です。
~Concept(コンセプト)~
♪腰痛専門筋膜整体院
♪痛みのでない身体作りをサポート
♪整体からの卒業!!
*整体院 來花-こはな-では今後ぎっくり腰にならない為の座り方や歩き方なども含めてご指導させて頂きます。そこをしっかり入れないと身体が徐々に崩れてしまうからです。
【辛い肩こり腰痛でお困りの方はこちら↓】
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