バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi栄店
バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディ サカエテン
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ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ
- ☆かかとのカサカサと育乳との関係☆
- バストアップ・育乳マッサージ専門店
【p-Grandi ピーグランディ】 です♪
あなたのかかとは、ツルツル?それともカサカサ?
実は、かかとのカサカサはただ乾燥しているだけでなく、
子宮が冷えている可能性があるのです。
足の裏には、あらゆる体のツボがあることはご存知かと思います。
温泉などでも足つぼマッサージ板が置いてあり、足の裏の図に体の部位や、
臓器の名称が書いてあるのを見たことがあると思います。
足の裏のかかとの部分は、腰・子宮卵巣などの生殖器の反射区。
かかとが乾燥している方は、便秘や冷えなどのお悩みを抱えている場合が多いです。
【生殖器が冷えていると・・・】
子宮や卵巣などの生殖器が冷えていると、女性ホルモンが正常に分泌されなかったり、
月経が乱れたりといったトラブルが起こりやすくなります。
ホルモン分泌や体の巡りが滞ることで、当然バストアップの妨げにもなってしまいます。
また、子宮などの生殖器が冷えているということは、他の周りの内臓も冷えている可能性大。
お腹の冷えは、内臓機能の低下のサイン。
せっかく栄養のある食べ物を食べても、消化吸収しにくい体になっているかもしれません。
【生殖器を温めるポイント】
○体を温める食べ物や飲み物を摂取する
体を温める食べ物には、以下のような食べ物があります。
・生姜やにんにく、ねぎなどの、辛さや刺激のある食べ物
・冬の時期が旬となる食べ物
・土の中で育つ根菜類
・発酵食品
飲み物を飲む時は、冷たい飲み物ではなく温かい飲み物にするなど、
体の内側から体を温める食生活を心がけると、内臓の冷え防止につながります。
○骨盤の周りの筋肉を鍛える
座っている時や横になっている時、肛門や膣を締めるように力を入れたまま10秒キープ。
これを1セット10回。1日2~3セット行いましょう。
○外から温める
寒い日や冷房が辛いと感じる時は、腹巻やレッグウォーマーでお腹を冷やさないような対策を。
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