バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi栄店
バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディ サカエテン
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中区錦3-5-13 尾国ビル6F
- 久屋大通駅4B出口徒歩1分/芸能人も御用達/栄駅徒歩4分/バストアップ/バストケア/豊胸
ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ
- ☆離れ乳の原因と改善法☆
- バスト専門店 p-Grandiです♪
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今回はお悩みの多い、離れ乳についてです。
【離れ乳の原因】
・肋骨の歪み
肋骨が歪んでいることでその上の筋肉の付き方も歪み、バストの形も崩れやすくなります。
・肋間筋や大胸筋のコリ
コリは肋骨の歪みの原因。筋肉が硬くなることで、バストに十分な栄養が届かず、
形が崩れやすくなってしまいます。
・背中や脇の筋肉のコリ
筋肉が凝っていることによりバストが引っ張られてしまっているのも離れ乳の原因です。
PCやスマホを使う時間が長かったり、家事や育児などで前かがみの姿勢が多い場合は、
より注意が必要です。
・ブラジャーでバストをホールドできていない
ノンワイヤーやカップ付きキャミソールが多い人は、
バストをホールドできていないことが原因の場合も。
・ナイトブラをしていない
寝ている間のバストは流れやすいです。
脇や背中にバストのお肉が流れやすいので、ノーブラが原因になっている場合もあります。【離れ乳の改善法】
・肋間筋をほぐす
肋骨の骨と骨の間の部分が肋間筋。
女性はブラジャーの影響で肋間筋がこりやすいです。
隙間時間やお風呂などで肋間筋をほぐしましょう。
肋骨のコリが改善されると、肋骨の歪みも直ります。
・肩首脇背中のコリをほぐす
バスト周りにコリがあるとバストが引っ張られる原因に。
しっかりほぐすことが大切です。
首や肩だけでなく、脇や背中も届く範囲でほぐしましょう。
届かない部分は、ストレッチで血流をよくするのがおすすめ。
デスクワークなど、同じ姿勢でいることが多い人は特に意識しましょう。
・ブラジャーを正しく着ける
バストがしっかりと正面を向き丸く綺麗な形になっているかチェックしましょう。
脇のお肉もしっかり入れ込むことで、外向きのバストが正面を向きます。
・ナイトブラを着用する
寝ている間にサイドをしっかりサポートするナイトブラを着用しましょう。
バストの横流れが軽減され、綺麗なバストをキープしやすくなります。#バスト #バストアップ #育乳 #美胸 #美乳 #PGブラ #ブライダル #マッサージ
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