りばーす整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-16 18:13:49.0
- 寝つきが悪い、睡眠の質が悪い～本当の原因は？
- こんにちは。
ここ1～２年、コロナ禍によるリモートワーク・行動自粛の影響か、
以前から悩んでいた症状がよりひどくなり、改善しにくくなったと相談に来る方が増えています。
例えば、先日来院された方は、４０代女性主婦の方でした。
元々、慢性的な肩こりはあったそうですが、ちょっと体を動かしたりストレッチで何とか
ごまかせていたそうですが、最近はそれだけではごまかせなくなり、整形やマッサージに
通ったそうですがその場でちょっと楽になるだけで変わらなかったそうです。
こちらで検査をしてみると体のゆがみはもちろん、頭蓋骨のゆがみと同時に頭から首にかけての
筋肉の硬さが気になりました。
頭蓋骨のゆがみ→自律神経の乱れ→睡眠の質の低下→疲労がぬけず、回復しない
このような影響が考えられますので、この方には頭蓋骨を整える施術を行いました。
しばらくすると少しずつゆがみは改善し、同時に熟睡できるようになってきました。
そのあたりで聞いてみると「そういえば肩こりを感じない」とのことでした。
まずは体をしっかり整えて、寝れば回復する体に戻すことが大切ですね！
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