りばーす整体院のブログ
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投稿日：2025-04-17 17:37:47.0
- 春に悪化しやすい肩こり、今のうちに根本ケアを！
- 春は暖かくなって過ごしやすい反面、肩こりがひどくなりやすい季節です。寒暖差や気圧の変化により自律神経が乱れ、血流が悪くなることで肩こりが悪化しやすくなります。また、新生活や職場の変化によるストレスも肩こりの大きな原因となります。
特にこの時期、整体院に来院される方の多くが「いつもより肩こりが重い」「朝起きた時から肩こりがつらい」と訴えます。春は心身のバランスが崩れやすく、それが首や肩の緊張に表れ、肩こりや首こり、頭痛を引き起こします。
さらに、デスクワークやスマホ時間の増加により、姿勢が崩れ、ストレートネックになってしまう方も多く見られます。ストレートネックは首が前に出た姿勢になりやすく、常に首と肩に負担がかかるため、慢性的な肩こりを引き起こす原因のひとつです。
こうした肩こりの連鎖を断ち切るには、日常の姿勢改善だけでなく、整体で体を整えることが重要です。当院では、首・肩まわりの筋肉をしっかりとほぐし、血流を促進しながら骨格のバランスを整えることで、肩こりの根本改善を目指します。
「マッサージでは一時的に楽になるけれど、また肩こりが戻ってしまう」という方こそ、ぜひ整体をお試しください。肩こりが慢性化する前に、しっかりと体の土台を整えることで、春を快適に過ごせます。今のうちに肩こり対策を始めましょう。
肩こりは放置すると、頭痛や不眠、集中力低下にもつながります。つらい肩こりを我慢せず、整体で体と心をリセットしてみませんか？
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