りばーす整体院のブログ
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投稿日：2025-10-08 15:10:01.0
- 慢性的な肩こりを根本改善！軽やかな体を取り戻そう
- デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足やストレスなど、現代女性の多くが悩まされているのが「肩こり」。特に40～50代になると、ホルモンバランスの変化や筋力の低下も重なり、慢性的な肩こりがなかなか改善しないという声がとても多くなります。「毎日重だるい…」「朝起きてもスッキリしない…」そんな不調を我慢していませんか？
肩こりは単なる筋肉のコリではなく、体の歪みや姿勢のクセ、血流や自律神経の乱れなど、複数の要因が絡んでいます。そのため、表面をほぐすだけのマッサージでは一時的な軽減にとどまり、すぐに元に戻ってしまうことも少なくありません。大切なのは、「なぜ肩こりが起きているのか」という原因を見極め、根本から整えることです。
当院の整体は、硬くなった筋肉をゆるめるだけでなく、骨格や姿勢のバランス、関節の動きを丁寧に整えていきます。猫背や巻き肩、ストレートネックといった肩こりの元になる姿勢の歪みを改善し、筋肉が正しく使える状態に導くことで、長年の肩こりも少しずつ軽くなっていきます。また、血流がスムーズになり、自律神経の働きも整うことで、肩だけでなく頭や目の重さ、睡眠の質まで改善される方も多くいらっしゃいます。
「どこへ行っても肩こりが良くならなかった」「一生付き合うしかないと思っていた」という方こそ、諦める前に一度ご相談ください。肩こりは年齢のせいでも体質のせいでもなく、正しく整えれば必ず変わっていくものです。長年の肩こりや重だるさから解放され、軽やかで快適な毎日を取り戻しましょう。今こそ、自分の体と向き合う一歩を踏み出してみませんか？
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