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投稿日：2019-11-11 16:31:24.0
- 耳鳴り
- こんにちは。先日実家に貼ってある健康カレンダーの11月の特集が耳鳴りでした。そこで皆さんにも少しご紹介したいと思います。耳鳴りの原因は病気や加齢によるものなど様々ですが、最近は20代～40代の女性に増加の傾向があり、そのほとんどの方が肩こりに悩んでいたそうです。そう！耳鳴りを引き起こす原因の1つとされているのが首や肩の「こり」なのです！！
首と肩のこりは姿勢の悪さや過度な緊張やストレスからくることが多いです。またストレスなどからぐぅ～っと歯を食いしばる習慣があるとお顔と首、そして頭まで凝り固まることがあります。デスクワークの方はさらに眼精疲労もありますよね。
こうした筋肉の疲労やストレスにより耳周辺の血行が悪くなると耳鳴りにつながる事があります。さらに悪化すると自律神経まで乱れてますますリラックスできなくなる事もあるそうです。
耳鳴りがある方は肩や首の後ろを温めたり、こめかみ周辺を軽く揉んだりすると血行が良くなり少し緩和できるかもしれませんね！！またリラックスタイムを充実させたり、ヨガもオススメです。
ここもむの40分コース部分整体でも肩・首・お顔・頭を施術する事が出来ます。耳鳴りがあり、肩や首に「こり」を感じる方は是非ご来店ください。お待ちしています。
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