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サロンズ ホット スパ ラニ(SALON'S HOT SPA Lani)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-08-30 20:52:49.0
- 健康的な人の平熱は??
- 皆さん、ご自身の平熱を知っていますか??
健康的な人の平熱は36.5~37.1度です。
実は今36度以下という「低体温」の人が増えているそうです。
体温が下がると免疫力も下がり
風邪などにかかりやすくなり
さまざまな病気の原因に繋がります。
逆に体温が上がると血液の流れが良くなり
免疫力が高まります。
体温が1度上がると、免疫力が5~6倍アップ
すると言われています。
そして酵素風呂は15分間の入酵で
マラソン2時間分の発汗量と言われており
血行が良くなり基礎体温が上がり
免疫力もあがります↑↑他にも美肌、ダイエット、ストレス発散、便秘解消など身体に良い事ばかりです。
リラクゼーション効果でしたら月に1回、
ダイエットなら週に1回、
体質改善なら3日に1回の頻度で
通っていただくと効果的です(´∀`)/
酵素風呂に入り免疫力を上げて
健康な身体作りをしませんか??
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