美容にもプロテイン：2023年9月13日｜ロータス(Lotus)のブログ

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ロータス(Lotus)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-09-13 13:14:08.0

美容にもプロテイン: こんにちは♪
癒しサロンLotusハラダです(*^▽^*)

ロータスのお客様は
美容健康に気をつけている方達ばかり
知識豊富で勉強になること多いです！！

運動されてる方は多いですね！
今は忙しくてもYouTubeなどの配信で
ピラティスや筋トレも専門家のアドバイスで
宅トレもできますしね！！

私も仕事の合間に体操、筋トレしたり
通勤時にエスカレーターを使わないようにしたりで
運動をするように心がけてます♪

健康と美容の為にプロテイン
取ってる方も多いと思います。

私は朝食代わりにプロテインを取ってます。
今私のお気に入りの(*^▽^*)
ミッションインポッシブルのプロテインシェイカー♪

プロテインは☆★
筋肉量の維持、増加の効果だけでは無くて
身体の修復にも役立つため
美容面にも様々な良い効果があるようです♪

1. 肌の弾力性の向上
2. 髪や爪の健康維持
3. 代謝の促進

ただ、プロテインを過剰摂取は
逆に健康に害を与えることもありますので
適量の摂取を心がけることが大切ですね！

これは何でも一緒です。極端な接取はダメですね。^ - ^

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高岳駅徒歩2分【おひとり様貸切サロン】
～～働く女性の心と身体をほぐします～～

リセットリンパ／インディバ／美容矯正／で
お顔シュッお身体スッキリ！
コリがとれ歪みも整いスタイルアップ！

美容健康職25年セラピストハラダにおまかせ(^^)

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当店では何かをただ足していくのではなく、素の美しさを導く為の引き算の美をコンセプトとしております。

お客様に心から笑顔になっていただき、また行きたい！と思っていただける様な信頼されるお店づくりを心掛けています。

どうぞお気軽にお越しください。
皆様とお会いできることを楽しみにしております。

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