サロン ド ココ
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サロン ド ココ(salon de koko)のブログ
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投稿日：2020-02-27 01:21:41.0
- よもぎ蒸しの効果で疲労回復と不眠改善
- よもぎ蒸しはよもぎだけでなく、様々な種類の漢方も一緒に煮込みます。
様々な婦人科系の病気の治療効果や、予防などがが期待できるよもぎ蒸しですが、
その蒸気で体を温め発汗を促す事から、健康、美容法としても用いられています。
蒸気が出るという点からサウナと似ていますが、
異なる点は蒸気に漢方の成分がたっぷりと含まれているという点です。
そのため、代謝を促進するだけではなく、様々な健康に対する良い面があります。
よもぎ蒸しの疲労回復効果
まず、疲労回復に非常に効果的と考えられています。
もちろんエステやマッサージなどでリラックスすることでも疲労回復は出来ますが、
よもぎ蒸しはそれ以上に効果が期待されます。
蒸気により、漢方の有効成分が体の中に入り込むと同時に体を温め、
血行を促進してくれます。そのため、疲労回復には非常に効果的であるのです。
よもぎ蒸しで不眠症も改善また、不眠症にも効果的です。
不眠症になる原因は様々ですので一概には言えませんが、
しっかりと体を温め、漢方の有効成分が体に浸透すれば昼間に
健康的な生活を送ることが出来るようになります。
そうなると、夜には昼間活動した分の体力を回復する分の睡眠が自然と必要になります。
また、体温が適切になるということも不眠症を改善する大きな理由でしょう。
体温が低いとなかなかうまく寝付けないということも多いようです。
銀座 salon de kokoでは「美=健康」をモットーに
お客様の理想へのお手伝いをさせて頂きたいと思っております。
”change your life”
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投稿者
かやま
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