ポーラ Leola Beaute店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-08 12:33:06.0
- 8月☆
- 皆さまこんにちは！
いつもブログをご覧いただき
ありがどうございます♪
8月を迎えましたね♪
お盆休みの計画は決まっていますか？
さて、お肌にとって8月はどんな月か
見ていきましょう(^^)
高温多湿に加えて、太陽光もピーク☆
エイジングが加速する夏は、
肌にとって試練の季節です！
汗もたくさんかきますよね。。。
暑さからの疲れ、
夏バテにも注意しましょう♪
一方、冷房による肌の乾燥や冷え、
内外の温度差による
自律神経の乱れが生じるなど、
肌・こころ・からだにとって
過酷な時期です！
【8月の肌】
冷房や紫外線の影響などで、
肌がダメージを受け乾燥してしまう
「夏枯れ」に注意です！どうやって「夏枯れ」は起こる？
・汗や冷房で必要な水分まで奪われる。
・紫外線のダメージで角層が乱れうるおいが逃げやすくなる。
・汗と皮脂のベタつきを抑えたいためにスキンケアを省略してしまう。
肌が乾燥するとキメの乱れやカサつき、
小ジワ、毛穴の目立ち、肌アレ、
敏感傾向にもなります夏にダメージを受けた肌は、秋ごろに
シミ・シワを引き起こす原因にも！
複合的な肌トラブルにつながりやすいので、今月は極上のみたすケアで
夏エイジング対策をしましょう！
【8月のからだ】
からだの体温を下げる交感神経と、
体温を上げる副交感神経のバランスが崩れ、自律神経の乱れから
疲れやすく感じる方が増加します暑さによるストレスや、
冷たい物の食べ過ぎ、
冷房環境でからだが冷えると、
自律神経だけでなく
女性ホルモンのバランスも
乱れる原因となります！
女性ホルモンを受け取る力は、
「冷え」によって低下し、
女性のお悩みを引き起こすため
注意が必要です☆
自律神経や女性ホルモンの乱れを
ただの不調と放置せずに、
ホルモンバランスを整える食事、
質の良い睡眠、適度な運動を
心がけましょう♪
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