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頭ん坊のブログ
- 髪の毛を結んで寝るのはあり?
- こんにちは!
頭ん坊の桜井です(^^)
眠る前に髪の毛を結びますか?
結ぶと髪の毛が引っ張られて、毛根が痛みそうな気がするし・・・
そのままで眠ると、寝癖でウネウネしたり、寝起きがボサボサになりやすい・・・
結べる長さの場合、頭皮環境にとってどちらがいいのか考えてみました(^^)
髪の毛を結ぶと
スキンケアをしたあとに髪の毛が張り付くことを防いだり、バラけた髪の毛が布団や枕に入ったり、寝返りのたびに引っ張られることを防いてくれます。
そのままで眠ると
窮屈さはなくなり、結び目や毛根にかかる髪の毛の負担もなくなりますが、全体的に見ると寝返りによる摩擦で髪のキューティクルが痛み、ダメージを進行させてしまいます。
なので、両者のいいとこ取りな提案として
シュシュなどの大きめなヘアゴムでゆるくまとめることをオススメ致します(^^)
きつく結ぶと、毛根にストレスがかかるのでゆるく結うのがポイントです!
お持ちの方はナイトキャップを使用してもいいかもしれないですね☆
また美髪づくりにはヘッドマッサージもオススメです☆
今日・明日は満席となりまして
最短で9月16日、12時30分から1席ご案内可能となっております(^^)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
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