メリープ シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-6-7エーコービル3F
- 心斎橋駅から徒歩3分 TEL:06-6226-7057
メリープ 心斎橋店(meleep)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-18 21:50:37.0
- レム睡眠とノンレム睡眠
- メリープ心斎橋店の樋口です!
レム睡眠とノンレム睡眠ってよく聞くけど浅い睡眠と深い睡眠以外に
実際どんな特徴があるのか★
★レム睡眠
・夢見睡眠といいこの時間に夢を見ることが多い。
・全身の筋肉が緩み、ほとんど動かない。
・体の休息がおこなわれる。
・脳波の活動は比較的活発。
血圧や脈拍が変動する。
★ノンレム睡眠
・1~4段階の深さがある。
・脳の休息がおこなわれる。
・寝返りをうつなどの動きあり。
・深いノンレム睡眠で、成長ホルモンが分泌されて体の修復などがおこなわれる。
一番深い眠りは最初のノンレム睡眠でやってきますので、
最初の1~2時間の睡眠がとても大切になのです!
スマホをベッドで寝る直前まで触ったり、考え事をしたりしてしまうと最初の大切なノンレム睡眠の質を下げてしまいますので寝る前は本を読んだり温かい飲み物を飲んだりして癒されて眠りにつけるとGOODです♪
今日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。
meleep心斎橋店 樋口
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ドライヘッドスパ 専門店 meleep【メリープ】
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-6-7
心斎橋筋エーコービル3F
TEL:06-6226-7057
HP https://meleep.com
LINE予約:@meleep_osaka1
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#meleep#meleep心斎橋店#メリープ#メリープ心斎橋店#大人が眠る魔法のスパ
#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ドライヘッドマッサージ
#ボディケア#リラクゼーション#リラックス#リフレッシュ#リフトアップ
#エイジング#ストレートネック#癒し#脳を癒す#脳疲労#脳科学#不眠#睡眠
#小顔#頭皮#美髪#頭髪#育毛#枝毛#白髪#くせ毛#抜け毛#心斎橋#難波#なんば
#大阪#梅田
おすすめクーポン
全 員 |
¥9,960
めりーぷの休眠120分コース¥14480→¥9960
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-27
-
●2024-09-25
-
●2024-09-25
-
●2024-09-18
-
●2024-09-16
記事カテゴリ
スタッフ
- 田中 (62)
- 村川 (192)
- 辻本 (92)
- 木下 (123)
- 吉田 (25)
- 樋口 (77)
- 坂井 (124)
- 太田 (98)
- 桑原 (8)
- 三木 (6)
- 山本 (23)
- meleep 心斎橋店(111)
過去の記事
- 2024年9月分(17)
- 2024年8月分(25)
- 2024年7月分(31)
- 2024年6月分(22)
- 2024年5月分(22)
- 2024年4月分(18)
- 2024年3月分(19)
- 2024年2月分(15)
- 2024年1月分(17)
- 2023年12月分(14)
- 2023年11月分(14)
- 2023年10月分(16)
- 2023年9月分(14)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(16)
- 2023年6月分(18)
- 2023年5月分(20)
- 2023年4月分(15)
- 2023年3月分(16)
- 2023年2月分(13)
- 2023年1月分(15)
- 2022年12月分(15)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(16)
- 2022年9月分(13)
- 2022年8月分(14)
- 2022年7月分(16)
- 2022年6月分(14)
- 2022年5月分(19)
- 2022年4月分(11)
- 2022年3月分(16)
- 2022年2月分(12)
- 2022年1月分(16)
- 2021年12月分(15)
- 2021年11月分(14)
- 2021年10月分(15)
- 2021年9月分(16)
- 2021年8月分(13)
- 2021年7月分(8)
- 2021年6月分(12)
- 2021年5月分(18)
- 2021年4月分(6)
- 2021年3月分(20)
- 2021年2月分(10)
- 2021年1月分(17)
- 2020年12月分(14)
- 2020年11月分(12)
- 2020年10月分(19)
- 2020年9月分(8)
- 2020年8月分(14)
- 2020年7月分(12)
- 2020年6月分(9)
- 2020年5月分(8)
- 2020年4月分(3)
- 2020年3月分(5)
- 2020年2月分(5)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(4)
- 2019年11月分(3)
- 2019年10月分(2)
- 2019年9月分(15)
- 2019年8月分(6)
- 2019年7月分(44)
- 2019年6月分(42)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
もっと見る
メリープ 心斎橋店(meleep)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
めりーぷの仮眠30分コース¥3620→¥2490 ¥2,490
|
全 員 |
めりーぷの睡眠60分コース¥7240→¥4980 ¥4,980
|
全 員 |
めりーぷの安眠90分コース¥10860→¥7470 ¥7,470
|
全 員 |
めりーぷの休眠120分コース¥14480→¥9960 ¥9,960
|
全 員 |
ASMR 4D 60分 ¥5500 ¥5,500
|
全 員 |
髪のお悩みに☆60分ヘッドエイジングコース¥7980【初回カウンセリング付】 ¥7,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。