ほぐしの山田のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-26 14:34:38.0
- 肩こりの原因は、、、
- ほぐしの山田店主です。
肩が凝る原因としては、以下のようなことが考えられます。
1. 長時間同じ姿勢でいること：デスクワークやパソコン作業など、肩を使った一定の姿勢を長時間続けることで、肩の筋肉が緊張し凝りの原因となります。
2. ストレスや緊張：ストレスや緊張状態にあると、肩の筋肉が緊張しやすくなり、凝りを引き起こすことがあります。
3. 姿勢の悪さ：猫背や肩の前に滑らせた姿勢など、正常な姿勢を保てないと肩の筋肉に負担がかかり、凝りを引き起こすことがあります。
4. 日常の活動やスポーツ：重い物を持ったり、肩を使った運動やトレーニングを行ったりすることで、肩の筋肉に負担がかかり凝りやすくなります。
思いあたる事がありましたら、当店へお越しください。
お待ちしています。
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