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2025年10月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 「股関節の硬さ」が腰痛を引き起こす理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-25 20:59:12.0
    投稿者：
    森部  友貴
    「股関節の硬さ」が腰痛を引き起こす理由
    「腰が痛い＝腰が悪い」と思っていませんか？実は、腰痛の原因が「股関節」にあることはとても多いんです。股関節は、足と骨盤をつなぐ関節で、身体の中でも特に大きく動く場所。歩く…続きを見る
  • 整体で整える"心と身体のリセット習慣"
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-18 23:57:04.0
    投稿者：
    森部  友貴
    整体で整える"心と身体のリセット習慣"
    忙しい毎日の中で、気づかないうちに体も心も疲れが溜まっていませんか？整体は、身体の歪みを整えるだけでなく、心のリセットにもつながります。姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、自律…続きを見る
  • 腰痛の原因は「コアの低下」かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-15 20:59:36.0
    投稿者：
    森部  友貴
    腰痛の原因は「コアの低下」かも？
    「腰が痛い、、、」そう感じた時、多くの方は「腰の筋肉が固まってる」と思いがちですが、実は“お腹のコア”がうまく働いていないことが原因のケースも多いんです。コアが支える「姿…続きを見る
  • 症例紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-13 16:27:18.0
    投稿者：
    森部  友貴
    症例紹介
    股関節の痛みでお悩みだったTさんのケース○来院時の状態久しぶりの運動後、膝の痛みがあり来院されました。特に立ち上がるときの痛み、歩行時の痛みが気になるとのことでした。○検…続きを見る
  • 「肩こりの原因は"背中の筋力の低下"かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-13 16:05:01.0
    投稿者：
    森部  友貴
    「肩こりの原因は"背中の筋力の低下"かも？
    「肩こりが慢性化してる」そんな方は、実は“背中の筋力”が弱っていることが原因かもしれません。なぜ背中の筋肉が関係するのか？背中の筋肉は肩甲骨を正しい位置に保つ役割がありま…続きを見る
  • 生理痛をやわらげるカラダづくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-12 18:54:29.0
    投稿者：
    森部  友貴
    生理痛をやわらげるカラダづくり
    生理痛をやわらげるカラダづくり～薬に頼らず整える「骨盤バランス」～生理痛は体質だけでなく、骨盤の歪みや姿勢のクセが関係していることがあります。骨盤が歪むと血流が悪くなり、…続きを見る
  • ～O脚チェック・原因・放置のリスク～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-12 18:44:52.0
    投稿者：
    森部  友貴
    ～O脚チェック・原因・放置のリスク～
    【O脚のチェック方法】まっすぐ立って、かかととつま先を軽くつけてみましょう。膝の間に指2～3本以上のすき間があればO脚傾向です。無理に膝を閉じず、自然に立った状態で見るのがポ…続きを見る
  • 脚の太さが気になる人に多い姿勢のクセ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-08 21:10:28.0
    投稿者：
    森部  友貴
    脚の太さが気になる人に多い姿勢のクセ
    「運動しても脚が細くならない...」そんな方は、姿勢のクセが原因かもしれません。特に多いのが、・骨盤が後傾して太もも前に負担がかかる猫背姿勢・骨盤が前傾して前もも・ふくらは…続きを見る
  • 筋トレをしても効果が出ない原因は"歪み"にある？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-07 21:21:22.0
    投稿者：
    森部  友貴
    筋トレをしても効果が出ない原因は"歪み"にある？
    どれだけ筋トレを頑張っても、「効果がない」「左右差がある」そんな方は、"身体の歪み"が原因かもしれません！！歪みがあると筋肉のバランスが崩れ、一部の筋肉だけに負担がかかって…続きを見る
  • 小顔を目指すなら姿勢もセットで整えよう！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-05 19:40:19.0
    投稿者：
    森部  友貴
    小顔を目指すなら姿勢もセットで整えよう！！
    「顔を小さくしたい」「むくみを取りたい」そのお悩み、実は姿勢の崩れが原因かも、、、猫背やストレートネックになると、首や肩がコリ固り、リンパや血流が滞って顔がむくみやすくな…続きを見る
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