ティーシーディー ボディメイクサロン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市港北区綱島西１-１-１２ 弥生ビル３F
- 東急東横線【綱島駅西口徒歩１分】東急新横浜線【新綱島駅徒歩４分】
ティーシーディー ボディメイクサロン(T.C.D Bodymake salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-02-07 18:12:01.0
- 寝るとき絶対にやってはいけない姿勢５つ
- こんにちは。
T.C.D Bodymake Salonの吉田です。
みなさんは寝るとき、うつ伏せになっていませんか？
意外とうつ伏せって多く聞くんですよね。
でも実は骨格が歪み、腰痛や顎関節症が起きる場合があります！
今回は、寝るとき絶対にやってはいけない姿勢を5つご紹介します。
1.うつ伏せ寝
睡眠時無呼吸症候群の人にも多い寝方だそうですが、オススメできないです。
「この寝方なら舌が気道を塞ぐことはありませんが、胸部が常に強い圧迫を受けてしまいます。
その結果、胸部を中心に全身の骨格がゆがみ、腰痛、顎関節症、O脚などが起きるリスクもあります」
2.折り曲げ横向き寝＆ひじ枕寝
横向きになって腕や足を折り曲げたり、ひじ枕で眠ったりすると、血流が悪くなる恐れがあります！
「この寝方をすると、時間とともに腕や足にしびれが出るため、寝返りの回数が必要以上に増えてしまいがち。しびれや寝返りがきっかけで目覚めてしまい、眠りが浅くなる場合もあります」
3.口パカ寝
口をパカッと開けて寝ると、重力で舌がのどに落ちて気道が狭くなり、いびきや無呼吸、風邪の原因になってしまうそうです。
続きは次のページ
☆☆皆様のご来院を心よりお待ちしております☆☆
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
綱島・日吉・大倉山・菊名・妙蓮寺・白楽・東神奈川・反町・横浜・
元住吉・武蔵小杉・新丸子・多摩川・田園調布・自由が丘・学芸大学にお住まいの方・・・
T.C.D Bodymake salon
～綱島の整体★健康的で理想的な身体に！！～
☆TEL：045-859-9314
☆営業時間：10：00～21：00(最終受付20：00)
☆定休日：不定休
☆最寄り：綱島駅 徒歩1分！
《姿勢・骨盤・腰痛・肩こりなどの、根本改善したい方！》
＝＝綱島の整体【T.C.D Bodymake salon】にお任せ下さい＝＝
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500
大人気のコース!リピーター多数!!全身整体60分＋姿勢矯正￥9000→￥4500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-04
-
●2024-01-08
-
●2023-12-22
-
●2023-12-11
-
●2023-10-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（15）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（8）
- 2019年6月分（13）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（1）
もっと見る
ティーシーディー ボディメイクサロン(T.C.D Bodymake salon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
☆木曜日限定☆マザーズデイクーポン 全身整体40分＋骨盤矯正 ￥5000 ¥5,000
|
|
再 来 |
【半年以上ぶりの来店へ】ウェルカムバッククーポン 整体60分￥9000→5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
お試しコース！短い時間でもスッキリ☆全身整体30分＋骨盤矯正￥4200→￥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
主婦＆産後ママ限定！お子様同伴OK 産後の骨盤矯正30分￥4200→￥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
大人気のコース!リピーター多数!!全身整体60分＋姿勢矯正￥9000→￥4500 ¥4,500
|
|
新 規 |
当店イチオシ迷ったらコレ！全身整体40分＋骨盤矯正￥6800→￥3400 ¥3,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
