フジサキシンキュウセイコツイン
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藤崎駅前整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-20 16:25:37.0
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！ふじさき鍼灸整骨院です^^私は最近、健康を意識した有酸素運動にハマっています！1ヶ月で3kg痩せました/これから、健康のため、ダイエットを目的とした有酸素運動を始め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-19 11:47:31.0
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！ふじさき鍼灸整骨院です！最近は寒い日が続き、体調を崩している方も多いと思います。そのため、今回は免疫力を高める食べ物を紹介します！免疫力を高めるためには、たん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-18 11:15:30.0
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！ふじさき鍼灸整骨院です！最近は天気も不安定だったりで疲労による頭痛を起こしている方も多いと思います！ということで今日は、頭痛解消のストレッチを紹介します^^/ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-17 16:01:18.0
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！ふじさき鍼灸整骨院です＾＾皆さんは仰向けに寝たときの腰と床の間はどのくらい空いていますか？標準的な姿勢バランスが保たれている人は、腰と床の間に片手がちょうど入…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-13 10:41:57.0
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！ふじさき鍼灸整体院です^^ここ最近、肩甲骨や骨盤、インナーマッスルなど体幹部の重要性がテレビやSNSでよく取り上げられていますね！身体の基礎となる深部の筋肉や骨格…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-03-11 10:50:05.0
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！ふじさき鍼灸整骨院です^^今回は、つい食べ過ぎちゃった汗そんな方に向けて、ダイエットに効果的な食事の摂り方のひとつ「ちょこちょこ食い」を紹介します^^ちょこちょこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-10 12:54:37.0
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！ふじさき鍼灸整骨院です^^今回は「7時間睡眠ダイエット」についです！「7時間睡眠ダイエット」とは、睡眠の質と時間が体重管理にどのように影響するかに注目したダイエッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-04 10:07:08.0
- 投稿者：
- サロン スタッフ
こんにちは！ふじさき鍼灸整骨院です^_^〇寝違えとは？寝違えとは、一般的に首や肩周辺の筋肉や筋膜が、睡眠中に不自然な姿勢をとることで引き起こされる痛みや違和感のことを指しま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-03 17:36:15.0
- 投稿者：
- サロン スタッフ
冬の寒さを乗り切るには、体が発するサインに気を付けておくことが大切です。今日は、冬に起こりやすい体の不調をお伝えします。１.冷えからくる筋肉の硬直（こり、痛み）寒いと筋肉…続きを見る -
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スタッフ
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