エミニティ トータルビューティーサロン(Eminity)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-28 09:54:05.0
- 誰でもできる！ニキビを治す12の方法
- ○繰り返すニキビから脱却したい
○ニキビ跡を早く改善したい
○ニキビの出来にくい肌質になりたい
今日は誰でもすぐに始められるニキビを治す為にすべき12の事をご紹介します＾＾
【ニキビ改善のための12か条】
○酵素を摂る（例 サラダ、果物、納豆、チーズ、ヨーグルト、味噌）
○1日3回の洗顔
○油分の入ったスキンケアを使わない
○お肌を触らない
○ファンデーションのパフはまめに洗う
○日焼け止めを絶対に塗る
○枕カバーをまめに洗う
○常温のお水を1日2リットル以上飲む
○こすらない！摩擦は絶対NG
○洗顔は泡が命！モコモコの泡で洗う
○化粧水は少量を何度かに分けて手のひらで
しっかり入れ込む
○湯船に10分以上浸かる
いかがですか？
どれも今日からすぐに始められて簡単に続けられるものばかりです＾＾
ニキビを治す秘訣はコレをコツコツ続ける事。
すぐにやめないでくださいねー（泣）。
一回の皮膚科の治療より毎日のニキビを作る原因を断った生活習慣を身につけることで
ニキビに悩まなくて良くなります！！
もう一つ大事な事はモチベーションを維持する事です。これがいがいと難しい。。。
定期的に頑張るスイッチを入れ直しながらお肌のご褒美にもなるのがフェイシャルエステです。
1人で頑張っているとだんだんホントに大丈夫かなぁ？
ちゃんと治るかなぁ？？
肌荒れしている時は不安になるものです。。。
そんな時、安心してお肌を任せられる場所を見つけておくとモチベーションが全然変わると思います！
まずは今日から自分で出来る12のコトからはじめてみて下さいね。
そして1人で頑張らず、エミニティでニキビ改善まで最短の方法をサポートさせてくださいね＾＾
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