エミニティ トータルビューティーサロン(Eminity)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-13 16:13:32.0
- 肌質改善の為に絶対必要な事とは！？
- 肌質改善に絶対必要なことは【食事】の見直しです！
お肌のお手入れは大切ですがお手入れの結果が出る土台作りをエミニティではお伝えさせて頂いています^_^
お肌は37兆個の細胞からできていてその細胞一つ一つを作るのは食事。
食事でとった栄養を腸が吸収してくれてその栄養が血液の道を通って体の隅々まで運ばれます。
つまり食事を材料にしてお肌を作ると言う事！
この材料がちゃんとしてないとスキンケアもエステも意味がなくなってしまいます。。
体に良い物を取り入れるより、質の悪い食べ物を辞めるのが先決です。
やめてほしいものは
インスタント食品
小麦
お菓子
揚げ物（特にお惣菜の揚げ物系）
これらは消化しにくく、体内酵素をたくさん使ったり腸に負担になって腸内環境を
悪くしてしまいます。
腸はお肌の鏡です。
まずはエステのあとは１週間、このような食事を避けて見てください！
これを頑張るだけでかなりお肌変化が大きくなるのでぜひトライしてみてくださいね♪
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