ティルタ ナーガ(Tirta Naga)のブログ
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投稿日：2019/5/13
- リンパマッサージの効果
- こんにちは！
Tirat Naga（ティルタ ナーガ）オーナーのちはるです。
今日は、リンパマッサージによる、効果についてお伝えします。
まずは、リンパについてです。
リンパ管は、体内を巡り、老廃物や余分な水分などを回収して、ろ過・排出をする重要な役割をしています。
「体の下水管」とも言われています。
リンパの流れが悪くなると、老廃物や余分な水分が皮膚の下に溜まってしまい、「むくみ」が生じます。
その他にも冷えやしびれ、ピリピリした痛みなどが、症状として現れます。
★リンパマッサージの効果★
「むくみ・たるみ改善」
リンパマッサージは、体内の余分な老廃物を体外に排出するため、むくみ予防や改善に効果的！
むくみを放置していると、お顔や体のお肉が垂れる原因となります。
むくみを改善するだけで、たるみも改善します。
「冷え性・肩こりの改善」
リンパマッサージで血管が刺激されて血流がよくなり、筋肉もほぐすことができます。
血行が良くなることで、末梢血管まで血液が行き渡るので、冷え性の改善にもなります。
「腸の蠕動運動の活性化」
リンパマッサージをすることで、お腹のリンパ液の流れが良くなり、蠕動運動が活発になります。
リンパ液の7割がお腹にあると言われています。
腸のむくみを改善し動きが良くなることで、便通もよくなります。
「下半身太り・二重あごの解消」
リンパマッサージで下半身のリンパ液を流すことで、下半身のむくみを解消します。
「免疫力のアップ！」
リンパの流れがよくなると免疫細胞もスムーズに流れます。
腸に多くのリンパ球が集まり、免疫力が高まります。
疲労回復効果により風邪や病気になりにくくなります。
以上が、リンパマッサージによる得られる効果です!!
是非、リンパマッサージをやってみませんか？
ご来店、お待ちしてます。
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