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Tirta Naga

ティルタ ナーガ

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ティルタ ナーガ(Tirta Naga)のブログ

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投稿日:2019/5/13
リンパマッサージの効果
こんにちは!
Tirat Naga(ティルタ ナーガ)オーナーのちはるです。

今日は、リンパマッサージによる、効果についてお伝えします。

まずは、リンパについてです。
リンパ管は、体内を巡り、老廃物や余分な水分などを回収して、ろ過・排出をする重要な役割をしています。

「体の下水管」とも言われています。

リンパの流れが悪くなると、老廃物や余分な水分が皮膚の下に溜まってしまい、「むくみ」が生じます。
その他にも冷えやしびれ、ピリピリした痛みなどが、症状として現れます。

★リンパマッサージの効果★

「むくみ・たるみ改善」
リンパマッサージは、体内の余分な老廃物を体外に排出するため、むくみ予防や改善に効果的!
むくみを放置していると、お顔や体のお肉が垂れる原因となります。
むくみを改善するだけで、たるみも改善します。

「冷え性・肩こりの改善」
リンパマッサージで血管が刺激されて血流がよくなり、筋肉もほぐすことができます。
血行が良くなることで、末梢血管まで血液が行き渡るので、冷え性の改善にもなります。

「腸の蠕動運動の活性化」
リンパマッサージをすることで、お腹のリンパ液の流れが良くなり、蠕動運動が活発になります。
リンパ液の7割がお腹にあると言われています。
腸のむくみを改善し動きが良くなることで、便通もよくなります。

「下半身太り・二重あごの解消」
リンパマッサージで下半身のリンパ液を流すことで、下半身のむくみを解消します。

「免疫力のアップ!」
リンパの流れがよくなると免疫細胞もスムーズに流れます。
腸に多くのリンパ球が集まり、免疫力が高まります。
疲労回復効果により風邪や病気になりにくくなります。

以上が、リンパマッサージによる得られる効果です!!
是非、リンパマッサージをやってみませんか?

ご来店、お待ちしてます。
リンパマッサージの効果_20190513_1

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ティルタ ナーガ(Tirta Naga) 伊藤 ちはる
ご来店お待ちしております
看護師 リンパセラピスト
伊藤 ちはるイトウ チハル
投稿者
ティルタ ナーガ(Tirta Naga) 伊藤 ちはる

看護師 リンパセラピスト

伊藤 ちはる

イトウ チハル

専門職24年の経験と知識をもつナースセラピスト

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ティルタ ナーガ(Tirta Naga)のブログ(リンパマッサージの効果)/ホットペッパービューティー

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