コメヌカコウソブロ ブラン スパ
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ブラン スパ(BRAN SPA)のブログ
- ぎっくり腰にも有効な酵素風呂
- こんにちは♪MIKIです!
先日ぎっくり腰をやってしまいました。。。
軽度~中度レベルのぎっくりだったみたいで腫れなどはなかったものの、
痛い!!!!痛すぎる!!!汗
久々に冷や汗をかきました。
仕事中になってしまい、店長に話すと入酵するとよくなるよ!と。
急性期は冷やしたほうがいいと聞くこともありますが、腫れもなかったため入酵実験することに!!
~実験結果~
治った。
え?!ほんと?
って感じですが、本当なんです!
痛めた腰をかばうためにほかの筋肉が張ってしまって、太ももやふくらはぎに違和感を感じていましたが、入酵後は筋肉の張りが取れて、それに釣られるように腰まですっごく楽になりました!
入酵中もフラットで寝ることがキツかったので膝裏のところを少し盛るように掘ってもらい、快適に入酵出来たのも◎
酵素風呂で全身温めて凝り固まった筋肉を緩めてあげることで腰だけでなく他の筋肉まで緩めることが出来るので、入酵後に軽くストレッチしたのもよかったのかも!
ぎっくりから1週間ほど経ちましたが今ではコルセットもいらないレベルまで回復!!!
もちろん、急性期は専門の知識を持つお医者様や整骨院などの手を借りることが大切ではありますが、それだけでは物足りないときは酵素の力を借りるのもオススメです。
もし腰痛がある時はスタッフに教えてくださいね!
それに適した掘り方でリラックス出来るようにサポート致します^_^
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