腰椎椎間板ヘルニア：2019年5月1日｜ホームカイロプラクティック平塚整体院のブログ

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投稿日：2019-05-01 15:32:50.0

腰椎椎間板ヘルニア: 今日は、腰痛で多い椎間板ヘルニアについて書いていきます。

まず、椎間板ヘルニアと聞くと、腰をイメージしますが、首でも背中でもヘルニアは起こります。

☆ヘルニアって？

ヘルニアの意味としては、本来あるべき場所から、“突出”という意味を持ちます。

その為、椎間板ヘルニアとは“椎間板が突出した”ということになります。

☆椎間板って？

椎間板とは、骨と骨がぶつからないようにしたり、衝撃のクッションの役割があります。

椎間板は、中心部にある髄核といわれる物と、周りを覆う、線維輪を合わせたものを椎間板といいます。

この髄核は、ほとんど水分で出来ていて、変形し動きを起こします。
☆椎間板ヘルニアとは？

椎間板ヘルニアとは、髄核が突出し近くの神経に当たり症状を引き起こすことを言います。

しかし、近年はそのような状態だからと言って、腰痛を引き起こす原因とは限らないとも言われています。

実際、私も施術を行っていくと、ヘルニアしているけど、腰痛はないと言われることはよくあります。

☆どんな症状？

・脚のシビレ

・腰の痛み

・脚に力が入らない

・くしゃみや咳をすると痛みがある

・ひどくなると排尿障害

などがあります。

☆どうしたらいいの？

では、どうしたらいいのでしょうか？

髄核は、ほとんど水分で出来ています。

しかし、加齢とともに供給が減り椎間板は少しずつ薄くなってきますし、体を支える筋肉も衰えてきます。

加齢という一言で言ってしまえば、それで終わりになってしまいますが、

いかに、椎間板の衰えを防ぐかが重要になります。

椎間板に負担をかけないこと＝姿勢になります。

姿勢が悪ければ、負荷がかかります。

その為、理想のS字のカーブを保つことが重要です。

体を支える＝筋肉です。

筋肉がなければ体を支えられません。逆も言えますね。姿勢が悪いから必要な箇所の筋肉が発達しません。

☆Homeカイロプラクティックでは

当院では、いい姿勢をとれるように、カイロプラクティックの矯正を行います。

また、腹部・臀部・下肢の筋力強化の指導を行っていきます。

先ほど、記述したように椎間板ヘルニア＝腰痛の原因ではありません。

もちろん、ヘルニアが原因の場合もあります。

しっかり、原因を突き止め施術ができるよう心掛けていきます。