アキレス腱の痛みについて：2022年2月17日｜ホームカイロプラクティック平塚整体院のブログ

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投稿日：2022-02-17 16:24:17.0

アキレス腱の痛みについて: 今日は風が強いので花粉もいっぱいい飛んでいる感じがします。

さて、アキレス腱の痛みについてです。

アキレス腱での痛みには、
・アキレス腱に直接痛みがある“アキレス腱炎”
・アキレス腱周囲に痛みがある“アキレス腱周囲炎”
・アキレス腱の下にある滑液包に炎症が出る“アキレス腱滑液包炎”
があります。

各種メカニズムは少し違いますが、基本的に施術法は同じように対応していきます。

☆このような症状でお困りではありませんか？

・歩き初めにアキレス腱に強い痛みを感じる
・アキレス腱を押すと痛い
・足首を上げると痛い
・起床時にアキレス腱周りに強い痛み

☆アキレス腱炎とは

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉と踵を繋げる大きな腱です。
このアキレス腱が何かしらの原因で炎症を起こした状態を、アキレス腱炎と言います。

☆アキレス腱炎の原因は？

アキレス腱炎の原因はスポーツなどによる、オーバーユースによっておこることが原因です。
特に、ジャンプスポーツなどによって疲労が蓄積され、微小な断裂を繰り返し発症させることによって、大きな炎症を引き起こしてしまいます。
この炎症が引く前に、患部に負担をかけていると、患部は瘢痕化し元通りに再生されなくなります。

☆どのような痛み？

・歩き初めにアキレス腱にい強い痛みを感じます。歩いていると少しずつ軽減されますが、またすぐに痛みを感じます。

・アキレス腱や周囲に腫れがみられます。
・ふくらはぎ・アキレス腱・踵に押すと痛みを感じます。
・起床時に一歩目に強い痛みを感じます。

☆Homeカイロプラクティックでは

炎症が起きている場合は、安静とアイシングが必要です。

アキレス腱炎になっている方は、ふくらはぎの柔軟性や足関節・膝関節の動きの低下がみられます。その為、ストレッチや足関節・膝関節の矯正を行います。

また、骨盤部に歪みが生じるために、歩行時やランニング時に重心のかけ方に不バランスになるため、骨盤部・股関節部の矯正も行います。

また、患部の回復力とサポートを行うために、キネシオテープ療法を行います。

アキレス腱と、足裏にある足底筋膜は一つの組織の層である為、足底筋膜の施術とキネシオテープの施術は同時に行うことで効果を高めていきます。