【全身美容痩身】キャビテーション取扱 KIREI SALONE 池袋店
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- 東京都豊島区南池袋２－２７－５ 共和ビル５階
- JR池袋駅 西武東口5分《ハイパワーキャビテーション/美肌脱毛/小顔/美脚/学割U24》
キレイサローネ 池袋東口店(KIREI SALONE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 12:11:34.0
- 『間違ったダイエット』してませんか？#リバウンド
- ずっと自力ダイエットで痩せない方、
自力ダイエットですぐリバウンドした方、、！
そんな方の「間違ったダイエット」の共通点をご紹介！
＜間違い1＞プロテインドリンク、バーの摂りすぎ
確かにダイエットにはたんぱく質が大事。
でもたんぱく質をとれば痩せる！というのは誤った情報。
プロテインドリンク、バーには糖質も脂質も含まれていますよ！
＜間違い2＞スムージーで置き換え
野菜がたくさんとれて、お肌にもいいスムージー。
でも、意外と糖質が多く、おにぎり1個分くらいある物もざらです。
また腹持ちが悪いのもダイエット中は警戒したい理由。
きちんと成分を理解して飲みたいですね♪
＜間違い3＞とにかく糖質オフ
手軽に手に入る糖質オフ食品。助かりますよね～
けど、けっこうな商品が脂質は多めということにお気づきでしょうか、、
自炊で炭水化物を抜く場合も、脂肪燃焼の材料がなくなるので代謝が落ちて
結果太りやすい体になることも!
当てはまってる、、
という方は今日から改善していきましょう！
具体的な改善方法がわからないお困りの方、
サローネのスタッフはひとりひとりに合った方法をご提案しますので
ぜひご相談にいらしてくださいね(＾＾)
＊ホットペッパー・ミニモよりご予約受付中＊
＊instagram＊
kireisalone
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https://kireisalone.jp/
＊キレイサローネ池袋店＊
〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-27-5
共和ビル5階
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