むくみが辛い：2024年5月15日｜コモド(COMODO)のブログ

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投稿日：2024-05-15 00:02:24.0

むくみが辛い: オーナーあきです。

色々なお悩みの相談を受けます。
その中で結構多いのが、「むくみ」
心あたりがある方はいませんか？

気になる方は、次の７つの質問に〇×で答えてください。

【むくみ体質チェック】
第１問
・トイレに行く回数は１日5回以下
第２問
・しょっぱい食べのもが好き
第３問
・ふくらはぎ、足先が冷たい
第４問
・足首が硬く、クルクル回せない
第５問
・夕方になると靴がキツく感じる
第６問
・靴下やパンツの跡がなかなか消えない
第７問
・股関節が硬く、ストレッチが苦手

どうでした？
一つでも〇があれば、むくみ体質予備軍です(T_T)

むくみの原因はたくさんあります。
・食生活
お菓子やファストフード、塩分の摂りすぎ、偏った食事など、水分を体に溜め込もうとする働きがある食生活はむくみの大敵です！

・体を冷やす
体が冷えると血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
すると代謝が低下してしまうという、負のスパイラルに陥ってしまいます。

・筋肉を使わない
運動不足も代謝の低下や冷え、最終的にはむくみの原因になります。
長時間の同じ姿勢もNGです！
＊血液は心臓というポンプによって身体中に血液を流してくれていますが、むくみの元のリンパは筋肉を動かすことがポンプの役割となります。

バストケア以外にもフェイシャルエステ、リンパマッサージも行っています。
詳しくはご連絡を！

COMODOは経験豊かで専門的な知識を持ったスタッフがいます。

COMODOは天王寺駅(JR、地下鉄御堂筋線)または阿倍野駅(谷町線)からすぐの完全個室のエステサロンです。

美容歴27年のオーナー含め、スタッフ一同心より、お待ちしております。

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