クリニカルカイロプラクティックアワヤマ
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クリニカルカイロプラクティック あわやまのブログ
- 2022年どんな年にしたいですか?
- 2022年も半分が終わろうとしていますね
うかうかしていると本当にあっという間に年をとっていってしまいます
私も40超えていよいよ本格的に年齢が数えられなくなってきたのですが
先日20代のころに買ったワンピースを着てみる機会がありました
そのころは毎日スポーツクラブ行っていた時期もあり
運動していないとすぐに太ってしまっていたのですが
今はかなり運動量が減っているにも関わらずウエストががばがば…
20代前半に急激に10キロ太って慌ててダイエットのためにジムに行って
半年くらいかけて落としたのですが
太った時の骨格のままであばらが開いたままだったし
今思うと小さいころから骨盤が開いていた気がします
小学生のころ骨盤がでっかいなと自分で思っていたのですが
今は骨盤や背骨を整えるようになって胴回りはがホントに細くなった気がします
実はウエストも骨盤正しい位置に戻してあげると細くなるんですよ♪
いくら若くても猫背だったのでみためがすごく微妙だし
足や顔のむくみがひどかったです…
若いときは不眠症で生理不順で肌荒れに悩み肩こりは中学生からありましたが
カイロと出会ってからはそれらがほとんどなくなりました
年始に目標を立てるものいいですが
年の中間に肌荒れ、肩こり何とかしたい、朝すっきり起きたいなど
もう一度なりたい自分と向き合ってみると2023年には今とは違う自分になっているかもしれませんよ
私たちが全力でサポートします
一緒に毎日を変えてみませんか
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