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24ダイヤモンドジム 西宮店(24 DIAMOND GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-28 14:01:16.0
- 暗闇ボクササイズ・ストレッチヨガ
こんにちは(^^♪
今年も残すところあとひと月となりました！！
そろそろ年末に向けて大掃除などを始められている方も多いのではないでしょうか？
ですが、この寒い中いきなり体を動かすと筋肉や筋を痛めてしまいがちです。。。
日頃から少しでも体を動かしておくことが今後のご自身の体調管理の為にも必要ですので
自宅でのストレッチや、時間に余裕がある際にはお外でお散歩など、気分転換にもつながりますしオススメですよ♪
また、DIAMONDGYM西宮店では鏡張りのスタジオを使い
暗闇ボクササイズ・ストレッチヨガなど様々なレッスンなども行っておりますので
興味のある方は是非ご利用ください!(^^)!
＃暗闇ボクササイズ＃ボクササイズ＃キックボクシング＃ボクシング＃ストレッチヨガ＃ヨガ＃体幹＃女性専用ジム＃24時間＃ジム＃西宮＃甲子園
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投稿者
DIAMONDGYM
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