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アンドボディ 中目黒(& Body)のブログ
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投稿日：2024-04-17 14:45:43.0
- 春の体の疲れ
- ブログをお読み頂きましてありがとうございます。
&bodyの関です＾＾！
なんだか最近特に、身体の不調を感じたりしていませんか？
春は、1年のうちでもっとも寒暖差が大きく気温んの変化に体が対応しようと身体は交感神経の【緊張状態】が続きます。
交感神経がずっと優位
↓
疲れが溜まりやすく免疫力が下がる
↓
免疫力が下がると胃腸の働きが落ちて肩や腰が痛くなる・冷える・寝つきが悪くなる
この様に悪い方向に体が傾くようになってきます。
今の春のだるさや疲れを何とかしていきたい方！！
体質改善をしたい方！！
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