女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・肩こり・小顔サロン POWWOW エソラ池袋店
ジョセイノタメノセイタイコツバンキョウセイリンパカタコリコガオサロン パウワウエソライケブクロテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区西池袋1-12-1 Esola池袋店5F
- 池袋駅直結 /Esola池袋5F 【10:30~21:30/個室/女性専用サロン/美容整体/オイル】
パウワウ エソラ池袋店(POWWOW)のブログ
- \家で簡単にできる”眼精疲労”ケア/
皆さま、”眼精疲労”気になりませんか?
毎日の生活に欠かせないものとなった携帯・スマホ。
家にいる時間が長かったり、暇な時間があるとつい見てしまいますよね。
私もスマホでSNSやYouTubeなどを見ることが多く、気がつくと何時間も画面を見ていたり…
お仕事でPCを使うという方はもちろん、目を使うことが多い毎日です。
”眼精疲労”を感じているという方、とても多いと思います。
そこで本日は、私が「目が疲れたな…」と思うときによく行なう、
『家で簡単にできる”眼精疲労”ケア』をご紹介させていただきます!
*1*
フェイスタオルくらいの大きさのタオルを用意し、水に濡らし軽く絞ります。
→私は100均に売っているマイクロファイバー素材のタオル(可愛い柄のものもたくさん売っています♪)を使用しています!
肌触りも良く、しっかりと暖まりおすすめです◎
※絞りすぎに注意!
*2*
サランラップで包み、レンジで40秒~60秒ほど温めます。
*3*
横になり、サランラップを外したホットタオルを目の上に乗せ、5分~10分リラックスします。
→外側からだんだん冷えてきてしまうので、途中で内側を折り返し使ってみたり、予備で何個かホットタオルを作っておくのがおすすめです◎
※タオルが熱い場合は、少し覚ましてから乗せてください!
私はこれをいつも寝る前にしています!
:*。・:*。・:*。・
↓更におすすめ↓
次の日の朝スッキリ目が覚める為に…\睡眠の直前のスマホの仕様を控える!/
私はいつも、次の日の目覚ましをスマホでセットし、
もうスマホを見なくてもいい状態にしてからホットタオルで目を温め、
その後スマホを見ることなく眠るようにしています。
そうすると、次の日の朝はスッキリ!!
良い1日が迎えられます(^ ^)
目が疲れやすい、眼精疲労が気になる…という方、是非お試しください☆
:*。・:*。・:*。・
当店での感染予防対策につきましては、
ブログ、または動画(下記URL)からご確認いただけます。
↓
https://youtu.be/HQVGGVCoJKo
パウワウ スタッフ
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
-
●2024-06-09
-
●2024-06-08
- 2024年6月分(15)
- 2024年5月分(33)
- 2024年4月分(35)
- 2024年3月分(47)
- 2024年2月分(45)
- 2024年1月分(56)
- 2023年12月分(54)
- 2023年11月分(60)
- 2023年10月分(58)
- 2023年9月分(44)
- 2023年8月分(36)
- 2023年7月分(41)
- 2023年6月分(38)
- 2023年5月分(34)
- 2023年4月分(47)
- 2023年3月分(24)
- 2023年2月分(11)
- 2023年1月分(16)
- 2022年12月分(11)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(10)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(5)
- 2022年6月分(8)
- 2022年5月分(8)
- 2022年4月分(11)
- 2022年3月分(16)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(5)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(11)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(7)
- 2021年5月分(7)
- 2021年4月分(14)
- 2021年3月分(9)
- 2021年2月分(12)
- 2021年1月分(24)
- 2020年12月分(11)
- 2020年11月分(9)
- 2020年10月分(16)
- 2020年9月分(36)
- 2020年8月分(36)
- 2020年7月分(36)
- 2020年6月分(33)
- 2020年5月分(8)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(2)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(1)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
もっと見る
パウワウ エソラ池袋店(POWWOW)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
新規★エソラ池袋特別企画★全身整体+骨盤・小顔矯正コース60分¥9120→¥4560 ¥4,620
|
新 規 |
新規★エソラ池袋特別企画★全身整体+骨盤・小顔矯正コース90分¥13680→¥6840 ¥6,840
|
新 規 |
新規人気No.1全身整体+骨盤矯正+小顔矯正セラピストお任せ60分¥ 9120→¥8000 ¥8,000
|
新 規 |
新規|人気No.2全身整体+首肩オイルリンパ 100分 ¥16200→¥14800 ¥14,800
|
再 来 |
再来【6/20迄特別企画】 全身整体+首肩・二の腕オイル70分¥11640→¥10000 ¥10,000
|
全 員 |
【40~50代女性のための】更年期ゆらぎケアコース 90分¥14680→¥13500 ¥13,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。