女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・肩こり・小顔サロン POWWOW エソラ池袋店
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パウワウ エソラ池袋店(POWWOW)のブログ
- 施術後の水分補給はなぜ大事?
こんにちは、POWWOWエソラ池袋店です。
皆さんはマッサージを受けた後に「水分をたくさん摂りましょう」と言われたことありませんか?
どこのサロンでもセラピストが添えやすいワードですが、
ではなぜ摂った方が良いのかご存じでしょうか。
マッサージの施術後は、リンパや血行の滞りがよくなるため
老廃物が排出されやすく新陳代謝も活発になります。
また代謝が行われる時に、体内の水分が多く使われるため喉の渇きが感じやすくなります。
ここで我慢してしますと脱水症状になります。
血液は体中の老廃物を体外に排出する役割も担っていますが、
水分不足に陥ると、血液が循環しにくい状況になり老廃物が排出されにくいです。
水分不足によって、酸素や栄養が運搬されず、老廃物が排出されないため
マッサージ後であるにも関わらず首や肩のこりが発生したり、
ホルモンバランスが崩れたりと逆に体の不調の原因に。
ここまで聞くと、いかに施術後の水分補給が大事ということが分かりますね。
ただ、なら何でも飲めば効果的というわけではありません。
多機能な成分が含まれるものではなく、お水を多めに摂りましょう。
1度でたくさん飲むと胃に負担がかかるので、回数こまめに飲んであげるのがお勧めです!
この内容をおさえておくだけで、
施術効果がさらに上がりスッキリさが増します!
是非実践してみてくださいね!
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女性専用サロン【パウワウ Esola池袋店】
TEL:03-5962-0288
営業時間 10:30~21:30
アクセス: JR「池袋」駅直通徒歩1分 池袋Esola 5階
何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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