美コルギ ファニ 吉祥寺(Fani)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-27 21:07:08.0
- 血を作る
- 皆様こんにちは！
吉祥寺コルギサロンFani.ドライヘッドサロンZｚｚ。。。です。
ここのところ猛暑続きで自律神経が乱れ不調を感じていらっしゃる方が多いです。
体内の水分調節がうまくできないと浮腫みや冷えの原因にもなり、代謝も悪くなります。
コルギは代謝アップ効果が見込めるのでこんな時にもとてもおすすめです!
また、疲れたなと感じている時は
血を補ってくれる食材がおすすめ！
プルーンやなつめをおやつにどうぞ^^
食物繊維も豊富で腸内環境を良くするだけでなく、抜け毛や貧血、めまい、睡眠不足などにも良いです！
医食同源！体に入れる物に気を使うことは自分を大切にしている証です(^^)
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セラピスト、整体師
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